Aleksandra
Ziomek
Treningi personalne, pilates, rozciąganie, akrobatyka i taniec w Łodzi oraz online. Aktorka i tancerka.
Aleksandra Ziomek — o mnie
Mam na imię Ola i jestem absolwentką Bioinżynierii, Archeologii i Filozofii. Od najmłodszych lat zajmuję się sportem i tańcem. Od 2012 roku jestem instruktorką różnych form zajęć sportowych, a od 2023 roku prowadzę własną działalność gospodarczą — zajmuję się prowadzeniem treningów personalnych, warsztatów, uczę pilatesu, rozciągania, akrobatyki i tańca.
Moją ulubioną formą tańca jest taniec współczesny, ale jestem otwarta na inne formy. Zawodowo prowadzę zajęcia sportowe takie jak Pilates czy rozciąganie, treningi personalne i lekcje tańca. Biorę udział w licznych warsztatach, konferencjach i szkoleniach.
Prywatnie jestem miłośniczką zwierząt, epistemologii ewolucyjnej i literatury.
Jestem także aktorką i tancerką.
Od 2012 roku jestem związana z Teatrem Chorea.
- Scena
Teatr, spektakle i projekty
Spektakle teatralne
- 2013„Brzydal”, Teatr Choreaaktorka
- 2013„Łódź Story”, Akademia Muzyczna w Łodziaktorka
- 2014„Vidomi”, Teatr Choreaaktorka
- 2016„Error 404”aktorka, autorka tekstów, choreografka
- 2017„Ciemność. To co jest ukryte”aktorka, autorka tekstów
- 2018„Rój. Sekretne życie społeczne”aktorka
- 2019„Rewolucja 1905”aktorka, choreografka
- 2019„Sen panny Franciszki”, Łódzkie Studio Tańcaaktorka
- 2022„Lilie”, Łódzkie Studio Tańcaaktorka
- 2022„Złota Nić”aktorka
- 2023„Eden”aktorka
- 2025„Hoson zes”, Teatr Choreachórzystka
Inne projekty
- 2014„Oj!czysty, prowokacje tuwimowskie”performerka, uczestniczka warsztatów
- 2015„Vidomi — kontynuacje”pomoc przy prowadzeniu warsztatów
- 2017, 2018Obchody powstania łódzkiego — Rewolucji 1905aktorka, choreografka
- 2018„Jak w ulu”pomoc przy prowadzeniu warsztatów
- 2022Dzień dziecka w pasażu Abramowskiegoprowadzenie warsztatów i gier dla dzieci
- 2023Obchody 600-lecia miasta Łodziprowadzenie twórczych warsztatów dla dzieci
- 2024„Zapisy (z) Rewolucji”uczestniczka warsztatów, performerka
- 2024, 2025„Sztuka bez granic”prowadzenie warsztatów, udział w konferencji
- Jeden na jeden
Treningi personalne
Jestem doświadczoną trenerką personalną, prowadzę treningi w małym, kameralnym studiu treningu osobistego w Łodzi albo online.
Oferuję treningi dostosowane planem do klienta. Mogą to być zajęcia rehabilitacyjne, odchudzające, siłowe — wzmacniające, akrobatyczne, personalny Pilates albo rozciąganie do szpagatu. Wszystko zależy od chęci i możliwości ćwiczącego/ćwiczącej — możemy też zrobić hybrydę różnych technik i razem osiągać wymarzone cele.
- Zajęcia rehabilitacyjne
- Trening odchudzający
- Trening siłowy — wzmacniający
- Akrobatyka
- Personalny Pilates
- Rozciąganie do szpagatu
- Treningi personalne online
- Zajęcia grupowe
Zapraszam na moje stałe zajęcia w Łodzi
Klasyczny reformer na start
-
LovePilates studio
ul. Tymienieckiego 25c, lok. 265
- Poniedziałki 8:00
- Środy 18:00
Zajęcia 65+
Pilates dla Seniorów
-
Łódzkie Centrum Wydarzeń
ul. Zachodnia 54/56
- Wtorki 11:00
- Wtorki 12:15
- Czwartki 11:00
- Czwartki 12:15
Pilates dla seniorów na krzesłach
-
MSK Dąbrowa
ul. Dąbrowskiego 93
- Poniedziałki 10:30
- Cała Polska
Warsztaty, zajęcia z dojazdem
Mam w swojej ofercie też zajęcia z dojazdem. Dysponuję sprzętem do zajęć dla 15 osób i mogę dojechać na terenie całej Polski (albo i poza). Może to być odpowiednia atrakcja na spotkania integracyjne, wieczory panieńskie, zajęcia terapeutyczne itp.
- Spotkania integracyjne
- Wieczory panieńskie
- Zajęcia terapeutyczne
- Sprzęt dla 15 osób w cenie dojazdu
Cennik
- Zajęcia z dojazdem
za 1 godzinę z dojazdem do 25 km od Łodzi
Każda kolejna godzina
Dojazd powyżej 25 km od Łodzi
- Treningi personalne
treningi personalne oraz personalne online
- Zapraszam do kontaktu po indywidualną wycenę — cena zależy od rodzaju zajęć.
Galeria
Zdjęcia z zajęć, warsztatów i scen teatralnych.
Kontakt
Napisz lub zadzwoń — dobierzemy formę zajęć i termin.
- ziomekaleksandra@gmail.com
- 517 475 856
- WhatsApp: 517 475 856
- Łódź — zajęcia stacjonarne i treningi online; warsztaty z dojazdem na terenie całej Polski